苏幕遮

气随神，神随气。
神气相随，透入泥丸里。
长把金关牢锁闭。
捉得金晶，暗地添欢喜。
下辛勤，须发志。
十二时中，莫把工夫弃。
阴尽阳全神出体。
功行成时，名列神仙位。

气随神，神随气。
神气相随，钻入泥丸里。
长把金关牢锁关闭。
捉到金晶，暗暗地添高兴。
下辛勤，必须从思想。
十二时中，不要把工夫抛弃。
阴尽阳集中精神出体。
功行完成时，名称列神仙位。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

qì suí shén, shén suí qì.
气随神，神随气。
shén qì xiāng suí, tòu rù ní wán lǐ.
神气相随，透入泥丸里。
zhǎng bǎ jīn guān láo suǒ bì.
长把金关牢锁闭。
zhuō dé jīn jīng, àn dì tiān huān xǐ.
捉得金晶，暗地添欢喜。
xià xīn qín, xū fà zhì.
下辛勤，须发志。
shí èr shí zhōng, mò bǎ gōng fū qì.
十二时中，莫把工夫弃。
yīn jǐn yáng quán shén chū tǐ.
阴尽阳全神出体。
gōng xíng chéng shí, míng liè shén xiān wèi.
功行成时，名列神仙位。